四合院京门地下世界第44章 三大爷传授算计术默学取舍辨利弊

第二天天还没大亮陈默就醒了。

不是自然醒是浑身像是被几十头骡子踩过一样的酸痛把他给硬生生拽醒的。

胳膊、腿、腰背尤其是大腿根儿稍微动一下就牵扯着一阵阵钻心的酸疼让他忍不住倒吸了好几口凉气。

他咬着牙挣扎着从炕上坐起来借着窗外透进来的熹微晨光看着自己这双还在微微颤抖的手昨晚那番“瞎练”的后遗症算是彻底找上门了。

但他心里非但没有退缩反而那股子狠劲更足了。

疼？疼就对了！说明练到位了！ 他强撑着下炕用冷水胡乱抹了把脸那刺骨的冰凉倒是让他精神一振。

按照胡八一昨天分开时约好的他悄悄出了院子直奔昨天那个大杂院。

胡八一显然也起得很早正在院子里活动手脚看到陈默一瘸一拐、龇牙咧嘴地走过来脸上没什么意外表情只是淡淡点了点头：“来了？还行没趴下。

” 陈默咧了咧嘴想笑一下结果扯动了酸疼的肌肉表情变得比哭还难看。

“八一哥我……我今天该怎么练？”他喘着气问眼神里满是急切。

胡八一没直接回答而是走上前伸手在他胳膊、大腿几个关键肌肉群上按了按陈默顿时疼得“嘶嘶”直抽冷气。

“肌肉拉伤有点水肿。

昨晚自己瞎折腾了吧？”胡八一瞥了他一眼“练功不是你这么练的欲速则不达把身子练废了什么都白搭。

” 陈默脸一红低下了头。

“今天不练别的就先教你怎么活动开怎么把这一身僵肉给揉开了。

”胡八一说着开始给陈默示范几个最基础、却极其有效的拉伸和放松动作一边示范一边讲解要领“筋长一寸寿延十年。

先把你这身筋骨拉开以后练什么都事半功倍。

跟着我做慢点感受筋膜的拉伸别用蛮力……” 陈默认真地跟着学每一个动作都做得一丝不苟尽管依旧疼得他额头冒汗但他死死咬着牙关一声不吭。

胡八一在一旁看着偶尔出手纠正一下他的姿势眼神里闪过一丝不易察觉的赞赏。

这小子有股子韧劲儿。

王凯旋也被动静闹醒了披着衣服出来看到陈默那副龇牙咧嘴还坚持的模样乐了：“哟嗬默子真打算把自己练成个铁疙瘩啊？行有志向！胖爷我看好你！”他打了个哈欠也凑过来插科打诨倒是让枯燥的拉伸过程没那么难熬了。

跟着胡八一系统性地活动开又被他用特殊的手法在几个酸胀的穴位上揉按了一番陈默感觉身上的酸痛感竟然真的缓解了不少虽然还是疼但不再是那种僵死的疼反而有种气血活络开的温热感。

“以后每天早上过来先活动一刻钟再开始正式训练。

晚上睡前也得把今天练的地方揉开了不然明天你更受不了。

”胡八一叮嘱道“体能不是一天练出来的得循序渐进贵在坚持。

” “我记住了八一哥。

”陈默用力点头。

在胡八一这里待了约莫一个时辰陈默感觉浑身松快了些虽然动作依旧不利索但总算能正常走路了。

他辞别了胡八一和王凯旋慢慢往四合院溜达。

回到院里日头已经升起来了。

前院三大爷阎埠贵正撅着屁股拿着个小耙子在他那几盆宝贝菊花下面细细地松土嘴里还哼着不成调的《空城计》。

看见陈默回来三大爷推了推滑到鼻梁的眼镜小眼睛里精光一闪停下了手里的活儿笑眯眯地招呼：“默子这一大早的出去锻炼身体了？年轻人知道上进好啊！” 陈默心里有事本想点点头就回屋继续琢磨父亲那些笔记或者再偷偷练习一下刚才学的拉伸动作。

但看着三大爷那副“我什么都知道了”的表情他心里微微一动。

这院里论起算计、权衡、审时度势三大爷绝对是头一号人物。

自己现在缺的不就是这些在复杂环境里周旋的“软本事”吗？ 他停下脚步脸上挤出点笑容顺着三大爷的话说道：“三大爷您就别取笑我了。

我这就是瞎活动活动身上没二两劲不像您侍弄花草都这么有章法。

” 这话算是挠到了三大爷的痒处。

他得意地捋了捋并不存在的胡须晃着脑袋：“嘿这话在理！干什么事儿都得讲究个方法有个算计！光靠傻力气那是莽夫所为！” 他打量了一下陈默凑近了些压低声音带着点传授人生经验的神秘感：“默子啊我看你最近……是遇到点事儿吧？这人哪在社会上混尤其是在咱们这大院里光低头走路不行得学会抬头看天左右打量。

” 陈默心里一凛知道这老狐狸眼睛毒肯定看出了点什么。

他也没否认叹了口气露出一副愁眉苦脸的样子：“三大爷不瞒您说我是有点迷糊。

有时候吧觉得该往前冲有时候又觉得该往后退这进退之间怎么拿捏这个分寸真是难死个人了。

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